Comment bien pratiquer ses exercices de gymnastique chez soi ? (exercices, conseils)
Conseils Si vous choisissez de vous muscler, il faut travailler en séries, c’est-à-dire que si vous choisissez par exemple de vous muscler les abdominaux, faites une série de 20, 30 ou 40 abdominaux, et faites une pause entre chaque série. La phase de pause permettra au corps de récupérer. La phase d’arrêt est indispensable, car […]
10 conseils pour bien débuter au rugby
Pour commencer, le rugby véhicule de nombreuses valeurs comme le respect, l’humilité et l’esprit d’équipe. Les respecter est indispensable pour bien débuter. Pratiquer le rugby peut paraître dangereux, à première vue. Pour que ça ne le soit pas, il faut absolument respecter les positionnements sur les plaquages et les phases de contact. Ainsi, le risque […]
La biographie de Kobe Bryant : parcours sportif, vie perso, titres…
Sa vie et sa Carrière Né le 23 août 1978 à Philadelphie, Kobe Bryant a pour l’instant passé la totalité de sa carrière avec les Los Angeles Lakers où il y a remporté cinq titres de champion (2000, 2001, 2002, 2009, 2010). Il a aussi été élu MVP (Most Valuable Player) c’est-à-dire meilleur joueur de […]
La natation synchronisée
Elle s’est ensuite démocratisée dans les années 1930 et la première compétition mondiale a eu lieu aux États-Unis en 1941. Lors des compétitions, les nageuses sont regroupées par catégories en fonction de leur âge. Il y a en tout quatre catégories : les benjamines, les minimes, les juniors et les seniors. Les nageuses se peuvent […]
Où acheter un vtt pas cher ?
Les VTT neufs Pour trouver un VTT bon marché il va falloir décider dans un premier temps si vous désirez l’acheter neuf ou d’occasion. Les magasins généralistes Pour l’achat d’un VTT neuf, notre premier conseil est de se rendre dans les magasins de sport généraliste ou de consulter leur site internet ; sur le site […]
La compétition Ironman Nice-France (sport, endurance)
Serez-vous un homme de fer ? Le dimanche 26 juin 2011 a lieu l’IronMan français qui se déroule sur la côte d’azur, plus précisément à Nice. Ce triathlon de renommée internationale prend naissance à Hawaï et regroupe, comme tout triathlon, trois épreuves successives : natation, vélo, course à pied. Ainsi, si dans ses épreuves, l’IronMan […]
Paul wagner : biographie
Biographie Paul Allen Wagner est né le 14 novembre 1967 à Milwaukee, dans le Wisconsin. Paul Wagner est un américain, un ancien Major League Baseball. Wagner a joué pour les Pirates de Pittsburgh, entre les années 1992 à 1997, pour Milwaukee Brewers de 1997 à 1998, et pour Les Indians de Cleveland en 1999. Le […]
Les clubs sauce Qatari
Manchester City FC Désormais club à pouvoir économique sans limite, Manchester City entend suivre le pas de Chelsea qui a réussi à sortir de l’anonymat pour devenir un club de référence en quelques saisons, par la magie des pétrodollars. Son appétit pour les grands noms du football mondial n’est plus à démontrer : inauguré par […]
Les avantages du petit bassin pour apprendre à nager
Une découverte en toute liberté La première chose qu’il faut voir, c’est que l’apprentissage en petit bassin est un apprentissage libre. Finis brassards et autres bouées, vous êtes en toute liberté, puisque dès qu’un problème survient vous pouvez instantanément, toucher le sol. L’apprentissage devient alors une découverte solitaire, on tâtonne, on essaie, on se perd […]
Où et comment apprendre à danser la salsa ?
La salsa, c’est quoi ? C’est une danse qui respecte des pas de base. Elle peut se danser à deux, dans ce cas c’est l’homme qui guide sa cavalière, seul ou en ligne. Le principe est simple, il suffit de retenir un enchaînement de huit temps. Cependant, la difficulté reste dans le fait qu’il faut […]
Comment suivre une course de rallye auto ?
Avec les nouvelles technologies Pour suivre en temps réel les exploits de tel ou tel coureur qui est votre ami, votre favori, les nouvelles technologies de l’information et de la communication peuvent en apporter les détails, les commentaires. En effet, portable, affichage en temps réel ou bien les sites Internet pour les courses internationales, voilà […]
Fin de la catastrophe pour cleveland
L’attente fut longue, même très longue pour les Cavaliers de Cleveland, qui n’avait pas remporté un seul match depuis le 18 décembre 2010 ! Après un match contre Detroit où les Cavaliers avaient bien montré qu’ils étaient désespérés, ce fut un soulagement aujourd’hui, après un match extrêmement serré, que de gagner contre les Clippers, les […]
Sumo : Kaio bat le record de victoires
Difficile victoire, mais record battu Le petit monde du sumo est en effervescence suite à la victoire, mercredi, de l’Ozeki (2e rang élevé) Kaio, qui égalait ainsi le total du grand Yokozuna (rang le plus élevé) Chionofuji, symbole du sumo des années 80-90 au Japon. 1045 étant donc le nombre magique à atteindre, il fut […]
Comment trouver ses palmes de natation au meilleur prix ?
Les palmes de chasse. Les palmes de chasse sont de longues palmes (plus d’un mètre de longueur). Il est nécessaire de beaucoup s’entraîner à palmer avec (en piscine par exemple) pour pouvoir en tirer profit. Mais une fois maîtrisées, elles vous permettront de palmer rapidement, chose indispensable lors d’une séance de chasse sous marine. Pour […]
La carrière du footballeur algérien salim arrache.
Ses débuts Salim Arrache est né en 1982, le 14 juillet très précisément, à Marseille. Fils de parents algériens, il fait ses classes dans les quartiers de Marseille. Après avoir joué successivement à la Baratelle et à Vivaux-Marronier, il s’engage à Marignane à l’aube du 21ème siècle, alors en 5ème division. C’est là que le […]
Qu'est-ce que la formule france auto et/ou pratiquer ?
Spécificités La Formule France est une voiture de course qui a été conçue et fabriquée par EXESS, société basée à Lohéac (35), commune de Bretagne fortement imprégnée par le sport automobile français. La Formule France est une auto simple et d’un accès facile. Elle est performante, ce qui permet des sensations dès la prise en […]
Juventus de Turin
Le Juventus Football Club a été crée le 1 novembre 1897. Il fut créé par une bande d’amis, étudiants à Turin. « Juventus », en latin, signifie « jeunesse », et paradoxalement, l’un des nombreux surnom de ce club de renommée mondiale n’est autre que « Vecchia Signora » (vielle dame). Depuis longtemps lié a la famille Agnelli, famille propriétaire entre […]
Accastillage Bernard : que faut – il savoir ?
Histoire de l’entreprise Accastillage Bernard Située quai Saint-Exupéry à Mandelieu la Napoule l’entreprise Accastillage Bernard a été créée en 1962. Elle est devenue rapidement leader dans la diffusion de matériels pour bateau en mettant à disposition des plaisanciers un catalogue, mis à jour chaque année. Avant le développement d’internet, les ventes d’équipements nautiques se faisaient […]
Le triathlon
Le triathlon est l’enchaînement de 3 épreuves sportives : la natation, le cyclisme et la course à pied. Il s’agit donc d’un sport d’endurance. La natation s’effectue en milieu naturel, dans la mer, un lac, et parfois même en rivière (dans le sens du courant). La partie cyclisme se passe sur la route, sous forme […]
Les 10 vidéos inoubliables de Zinedine Zidane
Biographie Zizou, de son vrai nom Zinedine Yazid Zidane, est un footballeur français né à Marseille en 1972. Meneur de jeu, c’est à l’AS Cannes qu’il débute sa carrière professionnelle en 1988. Il s’engage ensuite aux Girondins de Bordeaux puis finira par rallier l’Italie et la Juventus de Turin en 1996. 5 saisons plus tard, […]
Rennes s'accroche au haut du tableau
Vainqueur 3 buts à 1 au match aller (le 3 octobre 2010), Rennes a récidivé face à une équipe de Toulouse tenace. Les Bretons ont enfin renoué avec la victoire à l’extérieur, ce qui n’était plus arrivé depuis le 25 septembre 2010 contre Nice. Après une entame de match difficile, Rennes se réveille en fin […]
Basket : où trouver un maillot vintage ?
Le prix Le prix s’élève à 30€ (prix constaté au 12 novembre 2010). Le pourcentage de rabais que représente ce bon plan par rapport au marchand aspora.fr est de 6%. Vous ferez ainsi un gain sur achat si vous décidez d’effectuer votre achat sur basketstore.fr. L’équipe du maillot est les Dallas Mavericks. C’est le maillot […]
Biographie de riffi mandanda
Biographie Riffi Mandanda est né le 11 octobre 1992. Il a la particularité d’être le plus jeune d’une famille qui compte trois enfants, tous passionnés par le football. A tel point que les trois ont décidé d’en faire leur métier. Le plus connu des trois est sans conteste Steve, gardien qui porte en 2010 les […]
Vikash dhorasoo au secours du football français
Footballeur retraité et ancien international, Vikash Dhorasoo a lancé le 21 avril 2011, via son blog personnel un appel pour « changer le foot ». Comme si cela ne suffisait pas, Il vient aujourd’hui de déposer une liste pour la future élection à la présidence de la fédération. Son objectif Comme si cela ne suffisait pas, Il […]
Javier Pastore
Javier Matías Pastore est né le 20 juin 1989 à Córdoba en Argentine, ses 1,87m et 75kg lui ont valu le surnom de « el flaco » (le maigre). Sa capacité à créer des espaces pour ces coéquipiers, à offrir les bonnes passes et sa bonne vision de jeu, font de lui un très bon milieu offensif […]