importance sieste
Qu’elle soit longue ou courte, la sieste est capitale pour la santé. Elle permet à tout un chacun de se revigorer après un travail. De toutes les façons, le manque de sommeil est devenu un sujet préoccupant en matière de santé publique. Même si certaines institutions n’arrivent pas encore à s’intéresser sur cette problématique, d’autres y accordent déjà un intérêt particulier. Des entreprises comme Adidas et Renault proposent ainsi aux travailleurs des espaces de sieste en cas d’épuisement.
Indubitablement, la sieste améliore la qualité du travail. Reconnaissons tout de même que la détente corporate n’est pas encore implémentée en France. L’on pratique plutôt le présentéisme sur chaise à roulettes. Parmi les variables de la productivité, il faudrait désormais compter sur la sieste. Notre énergie en dépend dans tous les secteurs d’activité.
Parlant de sieste, il ne s’est pas seulement question d’avoir un bon sommeil. Un repos flash de 20 minutes reboosterait tout travailleur. Cela est comparable au fait de vider la mémoire cache d’un ordinateur. James Maas n’a-t-il pas eu raison de qualifier la sieste de « power nap« ? Le professeur de psychologie sociale de l’université Cornell présente les effets positifs du sommeil flash en termes de créativité, de mémoire et de vigilance.
On parle souvent des protéines comme si elles étaient réservées aux bodybuilders et aux sportifs de haut niveau. Pourtant, ces fameux “briques” de notre organisme jouent un rôle bien plus large qu’on ne le croit.
Dans le monde complexe de l’entreprise moderne, la gestion des ressources humaines s’impose comme l’un des piliers de la réussite organisationnelle.
L'impacte d'une mauvaise réputation de l'entreprise sur le recrutement des employés
Les funérailles écologiques sont une réponse à la recherche de durabilité. Découvrez quels sont les avantages pour nous et pour l'environnement.
La perte de mobilité représente un défi majeur pour de nombreuses personnes, en particulier les seniors ou celles souffrant de problèmes de santé.
On remarque en effet la photo de l’écolier avec sa feuille incluant les mots « complètement pathétiques » rapporte newsner.com.
« Bien que la réduction du risque d'hospitalisation avec le variant soit rassurante, le risque d'infection reste extrêmement élevé », a mis en garde la professeure Azra Ghani.
L’Agence européenne des médicaments pourrait autoriser la mise sur le marché européen à la fin du mois de janvier.