La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite surmonter une difficulté passagère et/ou évoluer vers une existence plus sereine et plus équilibrée sur le plan émotionnel, physique et mental, quel que soit son âge.
Elle permet de trouver un apaisement mental et corporel, gérer le stress, les émotions, les comportements compulsifs, canaliser les énergies positives, retrouver une certaine confiance et renforcer l’estime de soi.
Elle s’avère également très intéressante dans la préparation aux examens, à une intervention chirurgicale ou toute autre épreuve de la vie afin de mieux la vivre.
La sophrologie pré/post natale quant à elle, bien connue des futures mamans, permet de préparer une grossesse, un accouchement ainsi que la venue du bébé.
Enfin, la sophrologie amène à prendre conscience du potentiel et des ressources propres à chacun, évitant ainsi de gaspiller l’énergie dans un stress non constructif.
Ainsi, par ce biais, force intérieure et équilibre sont retrouvés et utilisés au quotidien..
Après le look nude, Kim Kardashian se rend au Met Gala vêtue de noir et complètement couverte. Derrière le choix, il y aurait Kanye West.
Le nageur américain qui a fait partie au même titre qu'Usain Bolt, des grandes stars des derniers jeux olympiques, a été choisi par Louis Vuitton pour sa nouvelle campagne de pub qui paraîtra dès aujourd'hui dans la presse internationale.
Il y a beaucoup types de tissus et on peut choisir entre une formelle ou décontractée: comment choisir une chemise pour hommes.
Jean Sarkozy sera de nouveau papa au printemps prochain. Le fils du président de la République a confirmé la nouvelle ce vendredi.
L'ancien joueur des Chicago Bulls connu tant pour l’excentricité de ses coupes de cheveux que ses fresques extra sportives, vient de se voir infliger une nouvelle condamnation.
Poursuivi pour " provocation au crime " par le mouvement féministe Ni Putes Ni Soumises, le rappeur Orelsan vient d'être relaxé par le tribunal correctionnel de Paris.