5 ingrédients à connaître pour empêcher le reflux gastrique

5 ingrédients simples et communs aident à prévenir les brûlures d'estomac et le reflux gastrique de manière naturelle.

Le vinaigre de cidre

Comme le citron, on pourrait croire que c’est d’abord un aliment acide. Cependant, le vinaigre de cidre est un excellent allié dans la lutte contre le reflux acide. La cause la plus fréquente de reflux gastrique est le manque d’acide gastrique qui, par conséquent, ne brûle pas les aliments. La digestion est ainsi gênée. Si vous souffrez de brûlures d’estomac, il est utile de diluer 2 cuillères de vinaigre de cidre  dans de l’eau et de les ingérer trois fois par jour.