Le citron
Il est possible de empêcher le reflux gastrique avec un simple ingrédient. Il semble paradoxal qu’il puisse soulager les brûlures d’estomac lorsque le citron lui-même semble très acide. Cependant, c’est un aliment alcalin qui favorise la gestion et contrecarre le reflux gastrique. Son meilleur utilisation est dans l’eau tiède et bu tôt le matin. Commencera votre journée de la meilleure façon.
