On nous l’a souvent dit dans notre enfance qu’il fallait manger des fruits et des légumes parce que, par exemple les légumes verts sont riches en fer ce qui favorise le bon développement des cellules de l’organisme.
Les substances phytochimiques présentes dans les légumes et autres végétaux de notre alimentation peuvent nous aider à nous protéger contre les effets toxiques de l’ozone.
Les fibres présentes dans les légumes verts agissent comme une brosse dans les intestins réduisant l’absorption de toxines microbiennes par l’organisme.
Une alimentation riche en aliments naturels, du sport et de la détente sont les clés d’une bonne santé, manger plus de fruits et de légumes apaise la faim et évite de se retourner vers des aliments pauvres en fibres, mais riches en graisses et en sucres.
Pour garder la santé et la forme, ajoutez ce super aliment à votre liste de courses.
Des baies : elles renforcent le système immunitaire et préservent l’acuité visuelle, faites votre choix parmi les myrtilles, les framboises, les fraises ou les mûres.
Toutes les infos nécéssaires, les meilleurs hôtels et les incroyables attractions du lieu le plus magique du monde entier : Disneyland Paris.
Une tentative d'effraction peut laisser les propriétaires vulnérables et anxieux. Savoir comment réagir immédiatement après un tel événement est crucial pour sécuriser votre espace et aider à l'enquête.
Le président bolivien a annoncé sa démission en tant que chef de l'Etat, décollant par avion de La Paz pour se rendre dans la ville de Chimoré.
Eviter les formes graves est « l’objectif majeur de santé publique », souligne le Pr Zureik. « Une épidémie sans forme grave n’est plus une épidémie ».
Vladimir Poutine a assuré que s'il était élu à la tête de la Russie, il nommerait Dmitri Medvedev au poste de Premier Ministre.
Peur en Australie : un séisme de magnitude 5,9 a frappé le sud-est de l'île. Dommages aux bâtiments et évacuation des bâtiments.