3 recettes fraîches et originales pour créer un smoothie nutritif pour le petit-déjeuner pour ceux qui n'ont pas le temps de prendre un long petit déjeuner.
Le Smoothie Végétarien au petit déjeuner
Malgré l’apparence, ce smoothie a bon goût. Les ingrédients qui le composent sont une source d’énergie et donneront une fraîcheur renouvelée après avoir bu ce smoothie. L’apport calorique d’avocat gardera alors longtemps la sensation de satiété. La couleur vous met inévitablement de bonne humeur. De quoi est fait ce smoothie ?
- Une poignée d’épinards
- Demi-avocat
- 1 ou 2 dates
- Une demi-cuillère de cannelle
- 355 ml de lait de votre choix, d’amandes ou de noix de coco
Si vous préférez une saveur plus raffinée, vous pouvez ajouter de la menthe ou des graines. Tout mélanger jusqu’à obtenir un mélange crémeux.
Laisser un commentaire