Première astuce : le gommage 15 jours avant votre exposition au soleil, pratiquez deux gommages par semaine.
Le gommage permet de débarrasser votre peau de ses cellules mortes, de faire ressortir les plus jeunes.
Après un gommage, votre peau est plus soyeuse et bronzera de façon beaucoup plus uniforme.
Préférez un gommage aux acides de fruits ou aux extraits d’agrumes, leur acidité favorise l’exfoliation naturelle.
Deuxième astuce : s’enduire d’huiles hydratantes 15 jours avant votre exposition toujours, pensez à hydrater votre peau avec une huile riche en B-carotène.
Votre peau gagnera un teint d’abricot.
Ce genre d’huile hydratante est également parfait comme après-soleil.
Troisième astuce : Boire de l’eau Les huiles hydratantes ne suffisent pas à la bonne hydratation de votre peau.
Combinez l’apport externe avec un apport interne : buvez beaucoup d’eau.
N’oubliez pas qu’il faut boire 1,5 litre d’eau par jour.
N’hésitez pas à bouillir votre eau et y ajouter des feuilles de thé vert ou vous rabattre sur des légumes riches en eau comme le concombre, la laitue ou le fenouil.
Quatrième astuce : faire le plein de vitamines Les UV agressent votre peau, il est important de lui donner toutes les armes pour lutter efficacement.
Les antioxydants sont de mise.
Mangez des aliments riches en vitamines C et E et en B-carotène : oranges, citrons, persil, carottes, brocolis, épinards, etc.
Suivez ces quelques conseils et votre peau aura tout pour bien bronzer sans risque.
Bien sûr, évitez les heures les plus chaudes et ne vous exposez qu’à petites doses.
Bon bain de soleil !
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