L’avocat
Pour ceux qui sont surpris, nous confirmons que l’avocat se classe parmi les fruits. Ces dernières années, sa saveur a été redécouverte et s’est imposée parmi les aliments les plus consommés. Seulement la moitié de ce fruit fait 200 calories. L’avocat peut également être délicieux comme aliment pour le petit déjeuner. Cependant, il est pratique d’être prudent et d’en consommer un par semaine.
