Bien choisir sa brosse à dents (conseils)

Conseils Alors que l’on doit se brosser les dents, 3 fois par jour.
Il apparaît au vu des sondages réalisés et du nombre de brosses à dents achetées, que c’est loin d’être le cas.
C’est même trois fois moins que ce qui devrait être fait pour une bonne hygiène buccale.

Quand changer de brosse à dents ? On doit changer sa brosse à dents tous les trois mois, pour qu’elle reste efficace et qu’elle ne devienne pas un repaire à microbes, à bactéries.
Mais comment se souvenir du moment où l’on doit changer, sa brosse à dents ? A moins de notifier sur un carnet la date d’achat à chaque fois.
Il existe une méthode qui permet d’être sûr, de ne pas oublier de changer sa brosse à dents tous les trois mois.
Il suffit simplement de changer de brosse à dents chaque saison : automne, hiver, printemps, été.
Brosse à dents manuelle ou bien électrique ? – La brosse à dents manuelle La brosse à dents manuelle doit être souple.
Prendre une brosse à dent dure ne sert à rien sinon, à irriter les gencives et le brossage ne sera d’ailleurs pas plus efficaces qu’avec une brosse à dent souple.

– La brosse à dents électrique Certains dentistes sont pour et d’autres contre.
C’est surtout, une question de praticité.
Et si la brosse à dents électrique fait le travail de va-et-vient à votre place, il ne s’agit pas pour autant de réduire le temps de nettoyage des dents.
Les maladies dues au manque d’hygiène buccale Elles sont trop nombreuses pour être citées ci-dessous.
Mais sachez que le manque d’hygiène buccale est source de bien des maux, dont on ne soupçonne même pas, qu’ils peuvent provenir d’un manque ou d’une mauvaise hygiène des dents.
Pensez-y et brossez-vous les dents, 3 fois par jour.
Pour compléter votre brossage, vous pouvez utiliser du fil dentaire et un puissant jet d’eau que vous pulvériserez entre chaque dent.
On peut se laver les dents sans dentifrice, même si celui-ci aide au nettoyage.
Mais on ne peut en aucun cas, oublier de se laver les dents si l’on désire rester en bonne santé et pour le bien-être de soi-même et des autres.