Règles de sécurité en escalade Pensez à vérifier ses nœuds.
Un nœud mal fait et c’est la chute.
Toujours vérifier son matériel avant de grimper.
Regarder si la corde, le baudrier sont usés… Prendre plus de dégaine qu’il n’y a de points d’encrage, c’est toujours utile lors de manips ou si il y en a une qui tombe.
Vérifier que l’on a assez de matériel pour monter et exécuter les manips voulues.
Toujours connaître les manips qu’on doit faire sur la voie (manip de top et de rappel fondamental).
Il faut systématiquement vérifier sa manip en se suspendant dessus avant d’enlever sa vache.
Perpétuellement regarder celui qui monte surtout s’ il est en tête.
Toujours garder au moins une main sur la corde quand on assure.
Ne jamais laisser glisser la terre entre ses doigts (risque de brûlure).
Ne jamais descendre en moulinette sur une seule dégaine préférer en utiliser deux.
Lors d’une descente en rappel utiliser un auto-bloquant du type Machard ou grigri.
Ne jamais décroché la corde de son baudrier (ça peut paraître bête mais durant les manips il faut toujours garder la corde accrochée à soi sinon risque de la laisser glisser et de se retrouver accroché à une parois sans moyens de descente.
Essayer de se renseigner sur l’état de la voie avant de grimper.
Préférer une descente en rappel quand on n’ est pas sûr du point sur lequel faire la descente en moulinette (une descente en rappel nécessite deux fois plus d’efforts qu’en moulinette).
Ne jamais oublier de mettre une dégaine sur chaque point d’encrage.
Dans un espace sportif, le choix du revêtement de sol joue un rôle déterminant.
Après des prestations inquiétantes face à l'Espagne et la Belgique, l'équipe de France a relevé la tête hier face à la Biélorussie avec une victoire 84-64.
La Malaisienne Nur Suryani Mohamad Taibi enceinte de huit mois sera en compétition lors des JO de Londres qui débutent ce soir avec la cérémonie d'ouverture.
Hugo Lloris dispose d'un bon de sortie cet été et compte bien en profiter pour rallier un club majeur en Europe. Une première offre serait arrivée sur le bureau de l'OL en provenance du club anglais de Tottenham.
Le défenseur international anglais de Chelsea qui était jugé pour des soupçons de propose racistes à l'encontre d'Anton Ferdinand vient d'être blanchi par la justice anglaise.
Alors que les Jeux Olympiques débutent à la fin de la semaine, le gouvernement français vient d'annoncer son intention de mobiliser un important dispositif de sécurité, à savoir 2500 policiers et 2000 gendarmes.
Alors que l'arrivée du jeune international brésilien au PSG avait été évoquée ces derniers jours, il semblerait bien que les Parisiens soient sur le point de souffler le joueur à Manchester United.
Alors que le portier international semblait parti pour disputer cette saison sous le maillot de l'OL, les déclarations de Jean-Michel Aulas ont relancé l'affaire.