Parfumer avec des méthodes naturelles Les désodorisants courants contiennent des produits chimiques qui peuvent nuire à notre santé.
Préférez un diffuseur d’huiles essentielles, un sachet de lavande, ou encore une plante odorante dans un coin de la pièce.
Les parfums naturels, en plus d’être inoffensifs pour notre santé, laissent une odeur subtile et délicate.
Aérer intelligemment C’est le premier geste pour un air purifié.
Il y a cependant des moments plus propices que d’autres pour aérer.
L’été, il est préférable d’aérer en soirée, lorsque le taux de pollen est le moins présent dans l’air extérieur.
A l’inverse, on aérera tôt le matin en hiver, car c’est le moment où la pollution extérieure est au plus bas.
Ne pas arroser excessivement les plantes d’intérieur Il s’agit de respecter les besoins en eau des plantes d’intérieur.
Insuffisamment arrosées, elles finissent par se faner et ne remplissent plus leur rôle purifiant.
Arrosées en trop grande quantité, elles favorisent la moisissure qui est la cause de troubles respiratoires.
Choisir ses produits ménagers avec soin Il est important de se référer aux étiquettes des produits ménagers lorsque nous les choisissons.
Certains composants chimiques imprègnent l’air et contribuent largement à sa mauvaise qualité.
Pour remédier à ce problème, choisir des produits certifiés par une mention biologique.
Ou bien sortir du placard les astuces de nos grands-mères (vinaigre blanc, citron, bicarbonate de soude…) Traquer la poussière dans chaque recoin de votre maison Passer l’aspirateur est devenu un geste mécanique, mais cet appareil contribue essentiellement à un air sain.
Passez-le donc souvent, non pas en contournant les meubles, mais en les déplaçant autant que possible.
La poussière s’accumule rapidement et ne favorise pas une bonne respiration.
Si malgré l’application de bons réflexes au quotidien vous ne constatez pas d’amélioration de la qualité de l’air, il se peut qu’il y ait un problème plus sérieux à résoudre.
Si vous êtes allergique, ou au moindre doute sur la salubrité de votre domicile, vous pouvez contacter les Conseillers Médicaux en Environnement Intérieur (CMEI).
Un diagnostic de votre habitation pourra être effectué.
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