Phase 1 : le déni A l’annonce que l’être aimé vous quitte, la première réaction est la sidération.
Impossible est de concevoir que celui ou celle que l’on considérait comme sa moitié s’en va.
Le choc de cette annonce donne l’impression que tout s’écroule à l’intérieur et autour de soi : c’est la période de déni.
Phase 2 : la culpabilité Des milliers de questions nous traversent l’esprit : que se passe-t-il dans la tête de l’être aimé ? Ne serait-on pas à l’origine de cette rupture ? L’autre peut-il être reconquis ? S’ensuivent des tentatives de récupérer l’être aimé, une torture que l’on s’inflige à soi-même puisque l’échec est souvent au rendez-vous : Phase 3 : la colère L’amour laisse peu à peu place à la haine, qui n’est qu’une forme d’amour exacerbé, les deux sentiments s’alimentant l’un l’autre.
Cette peine de cœur ravive les anciennes et donne l’impression que le sort s’acharne irrémédiablement contre soi.
Phase 4 : la dépression Cette phase se caractérise par un besoin de solitude et un enfermement sur soi.
Les personnes dépressives dorment beaucoup pour ne pas avoir à affronter la réalité et repensent sans cesse au passé où tout était mieux à leurs yeux.
Cette phase peut durer de plusieurs mois à plusieurs années selon le caractère de la personne concernée.
Phase 5 : l’oubli Le temps s’avère être le seul remède contre les chagrins d’amour, il apparaît comme le souverain, fait oublier les douleurs et apaise la colère.
Aussi inconcevable soit-il, on guérit d’un chagrin d’amour, et la vie continue.
On finit même par rire à l’idée d’y avoir accordé tant d’importance.
L’espoir n’est jamais très loin.