Choisir son ballon en fonction de son jeu On ne choisit pas un ballon de football à la légère car il existe autant de types de football qu’il existe de ballons.
Pour un ballon de foot classique, sur grand terrain à 11 contre 11, préférez le ballon de taille 5 en plastique du style de celui de la Champion’s League entre 15€ et 25€ (prix généralement constaté en octobre 2010).
Pour un ballon de foot en salle, prenez-en un de taille 4, plus petit et d’un prix compris entre 4€ et 15€ (prix généralement constaté en octobre 2010).
Adapté aux plus petits périmètres, facilitant les dribbles, il convient mieux à ce type de terrain.
Il est souvent assimilé au « foot de rue » du fait de son aspect plus technique que physique.
Pour un ballon de tennis foot, optez pour un ballon taille 5 en PVC ou TPU léger permettant la levée et le jeu en l’air.
Choisir son ballon en fonction de la surface Après avoir parlé des différents types de jeu de football, il faut maintenant se consacrer à la surface sur laquelle on joue.
Un ballon classique en PVC lisse ne convient que sur des surfaces glissantes comme l’herbe (quelle soit naturelle ou synthétique) et le béton couvrant les city stades par exemple.
Si en revanche vous jouez sur des surfaces dur, telles que l’asphalte ou la terre battue, optez alors plutôt pour un ballon en cuir.
Il est plus résistant et solide, par contre, il possède l’inconvénient de diminuer la qualité de votre jeu aérien.
Plus lourd, il vous sera plus difficile de le maîtriser et peut potentiellement faire mal aux jeunes joueurs (les reprises de la tête, par exemple, peuvent s’avérer douloureuses).
Enfin, si vous jouez sur la plage, préférez un ballon plus léger comme celui d’un ballon de volley pour pratiquer le soccer beach.
En adoptant le ballon le plus adapté à votre jeu et à la surface sur laquelle vous jouerez, vous prendrez beaucoup plus de plaisir et apprendrez à le maîtriser dans des conditions idéales.
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Vous souhaitez tonifier vos muscles, mais n’avez pas la possibilité de vous rendre en salle de sport ? Pas de panique. Tous les matins, à l’heure de votre pause-déjeuner ou le soir, vous pouvez réaliser quelques exercices chez vous et en peu de temps pour travailler divers groupes musculaires.