Qu'est-ce qu'une contracture ?

Une contracture est la contraction spontanée d’un muscle du squelette, elle est durable et douloureuse, survenant en l’absence de toute lésion anatomique.
Une contracture peut être provoquée par un certain nombre de maladies infectieuses.
Le tétanos s’annonce par des contractures musculaires généralisées, lorsqu’une contracture musculaire de l’abdomen se fait ressentir, il peut s’agir d’une péritonite, une irritation inflammatoire peut expliquer une contracture musculaire au niveau de la colonne vertébrale, elle survient souvent lors des poussées d’arthrose et des méningites.

Les contractures surviennent également au cours de certaines intoxications ( à la strychnine par exemple), de certaines maladies du système nerveux central (paralysies) ou de l’hystérie.
Lors de surmenage musculaire ou de myosite ( inflammation des muscles), le muscle est lui-même, directement atteint.
Une contracture peut être permanente ou transitoire ( crampe).
À la palpation, le muscle est dur et douloureux.
Le repos et l’application de froid sont au besoin associés aux massages et à la kinésithérapie, mais peuvent également être associés aux médicaments ( analgésiques, décontractants musculaires ou myorelaxants, anti-inflammatoires) en cas de douleur intense.

Les contractures dues à un effort sportif trop important, par rapport au niveau d’entrainement peuvent être prévenues : en respectant des règles d’échauffement progressif, en adaptant son effort au degré de son entrainement.
Il est préférable d’arrêter tout sport pendant quelques jours après une première contracture.