Identification du problème Tout problème a sa cause, manquer d’assurance en soi, de ne pas se sentir bien dans sa peau n’est pas quelque chose de « normal ».
L’égoïsme des différents médias vous dira que c’est commun à beaucoup de personnes, mais sans préciser que ce n’est pas normal de se sentir mal dans sa peau.
Que le mal vienne du fait de la peur des autres de ne pas être accepté, ou de l’image que l’on a peur de transmettre ou ne pas se sentir bien dans son corps ou un traumatisme divers au jour d’aujourd’hui des professionnels, des proches ou encore vous-même pouvez déterminer ce que vous cause se manque d’assurance.
Si c’est votre physique, vérifier d’abord si c’est le regard des autres qui vous dérange ou le vôtre avant d’effectuer toute transformation sur celui-ci.
Résoudre le problème Être bien dans sa tête et n’être plus mal dans sa peau doit être votre credo avant de commencer.
Que vous choisissiez de bien mincir ou apprendre à mieux se connaître, il faut de la volonté et de l’appui, car cette étape décisive pour votre bien-être doit être le mieux encadrée possible et non pas précipitée ou brutale.
Faites donc en sorte que ce développement de soi vers les autres soit fait sans pression extérieure et dans un cadre neutre.
Soyez sûr de vos décisions et pensez à tous les effets sur votre vie les positifs comme les négatifs.
Si vous optez pour un suivi psychologique de votre comportement, vous obtiendrez des résultats au bout de quelques années, mais qui seront durables ; si vous optez pour un régime, vous devrez vous y tenir et prendre en compte l’implication dans celui-ci et ses contraintes et enfin, si vous optez pour de la chirurgie esthétique faites des économies et choisissez un bon professionnel.